- Declaraties bij alle verzekeraars
- Samenwerking met diverse ziekenhuizen
Lichaamsdeel: Enkel- en voetklachten
Achillespeesklachten komen veel voor bij sporters, maar ook bij mensen die veel lopen, staan of plotseling hun activiteitenniveau verhogen. De klachten ontstaan meestal geleidelijk en kunnen het lopen, sporten en traplopen flink beperken. Tijdige herkenning en een gerichte aanpak zijn belangrijk om te voorkomen dat de klachten langdurig of chronisch worden.
De achillespees is de grootste en sterkste pees in het menselijk lichaam. Deze verbindt de kuitspieren met het hielbeen en speelt een essentiële rol bij lopen, rennen en springen. Bij achillespeesklachten is sprake van overbelasting of irritatie van deze pees, waardoor de belastbaarheid afneemt.
Vaak gaat het niet om een echte ontsteking, maar om een verstoorde structuur van de pees door herhaalde overbelasting. De pees herstelt onvoldoende tussen belastingsmomenten, waardoor pijn en stijfheid ontstaan. Dit proces ontwikkelt zich meestal langzaam.
Achillespeesklachten uiten zich vaak als pijn of een zeurend gevoel aan de achterzijde van de enkel, net boven het hielbeen. De klachten zijn meestal het meest aanwezig bij de eerste stappen na rust, bijvoorbeeld ’s ochtends of na langdurig zitten.
Daarnaast kan sprake zijn van stijfheid, zwelling of een verdikking van de pees. Tijdens of na inspanning nemen de klachten vaak toe. In een later stadium kan ook traplopen of rustig wandelen pijnlijk worden, wat het dagelijks functioneren beperkt.
Achillespeesklachten ontstaan vaak door een combinatie van factoren. Een plotselinge toename van sportbelasting, zoals meer trainen of intensiever bewegen, is een veelvoorkomende oorzaak. Ook onvoldoende hersteltijd tussen activiteiten speelt een belangrijke rol.
Daarnaast kunnen een beperkte enkelmobiliteit, verminderde spierkracht in de kuit, een afwijkende voetstand of ongeschikt schoeisel bijdragen aan overbelasting van de achillespees. Bij sommige mensen spelen leeftijd en verminderde doorbloeding van de pees eveneens een rol.
De behandeling van achillespeesklachten is gericht op het verminderen van overbelasting en het geleidelijk verbeteren van de belastbaarheid van de pees. In de beginfase is het belangrijk om pijnprovocerende activiteiten tijdelijk aan te passen, zonder volledig te stoppen met bewegen.
Fysiotherapie kan helpen bij het verbeteren van spierkracht, coördinatie en peesbelasting. Gerichte oefeningen spelen hierbij een centrale rol. Wanneer de achillespees onvoldoende wordt ontlast tijdens het dagelijks bewegen, kan aanvullende ondersteuning nodig zijn.
Orthopedische hulpmiddelen kunnen een waardevolle aanvulling zijn bij de behandeling van achillespeesklachten. Op maat aangemeten inlays (steunzolen) kunnen de voetstand verbeteren en de trekkracht op de achillespees verminderen. Dit zorgt voor een betere verdeling van de belasting tijdens het lopen.
In sommige gevallen kan ook een brace of hakverhoging worden ingezet om de pees tijdelijk te ontlasten en herstel te ondersteunen. Daarbij wordt gekeken naar uw looppatroon, dagelijkse belasting en eventuele sportactiviteiten.
Op basis daarvan adviseren wij een passende orthopedische oplossing, afgestemd op uw situatie.
Blijven achillespeesklachten terugkomen of beperken zij u in uw dagelijkse activiteiten? Dan is het verstandig om tijdig deskundig advies in te winnen. Tijdens een intake brengen wij de oorzaak van uw klachten zorgvuldig in kaart.
Blijf op de hoogte met onze nieuwsbrief
Altijd het laatste en actuele nieuws over onze producten en diensten binnen handbereik? Schrijft u zich dan snel in voor onze nieuwsbrief!