Lichaamsdeel: Schouderklachten
Een frozen shoulder, in het Nederlands ook wel een *bevroren schouder* genoemd, is een aandoening waarbij het schoudergewricht steeds stijver en pijnlijker wordt. De medische term hiervoor is adhesieve capsulitis. Bij deze aandoening raakt het gewrichtskapsel van de schouder verdikt en verkleefd, waardoor de ruimte in het schoudergewricht kleiner wordt en bewegen steeds lastiger gaat.
Een frozen shoulder ontstaat meestal geleidelijk en kent een langdurig beloop. De aandoening komt vooral voor bij mensen tussen de 40 en 65 jaar en wordt vaker gezien bij vrouwen dan bij mannen. Vaak is er geen duidelijke oorzaak aan te wijzen, maar soms ontstaat een frozen shoulder na een operatie, blessure of een periode waarin de schouder weinig is bewogen.
De klachten bij een frozen shoulder ontwikkelen zich meestal in fases. In het begin staat pijn op de voorgrond, later vooral stijfheid en bewegingsbeperking. De klachten kunnen maanden tot soms jaren aanhouden.
Veelvoorkomende klachten zijn:
In een later stadium neemt de pijn vaak af, maar blijft de schouder nog lange tijd stijf aanvoelen.
De exacte oorzaak van een frozen shoulder is niet altijd bekend. Wel is duidelijk dat het schouderkapsel ontstoken raakt en vervolgens verkort en verkleeft. Hierdoor wordt het schoudergewricht als het ware “opgesloten”.
Er zijn verschillende factoren die de kans op het ontwikkelen van een frozen shoulder vergroten. Zo komt de aandoening vaker voor bij mensen met diabetes, schildklieraandoeningen, hart- en vaatziekten of na langdurige immobilisatie van de schouder, bijvoorbeeld na een operatie of botbreuk. Ook kan een frozen shoulder ontstaan zonder duidelijke medische aanleiding.
De behandeling van een frozen shoulder is gericht op het verminderen van pijn en het geleidelijk verbeteren van de beweeglijkheid. Het herstel verloopt meestal langzaam en vraagt geduld. In veel gevallen herstelt de schouder uiteindelijk grotendeels, maar dit kan een lange periode in beslag nemen.
Fysiotherapie speelt een belangrijke rol in de behandeling. Afhankelijk van de fase van de aandoening ligt de nadruk op pijnvermindering, het behouden van mobiliteit of het voorzichtig vergroten van de bewegingsuitslag. Overbelasting kan de klachten verergeren, waardoor een goede afstemming tussen belasting en belastbaarheid belangrijk is.
Daarnaast kan een arts pijnstillers, ontstekingsremmende medicatie of een injectie in het schoudergewricht overwegen om de pijn te verminderen en het bewegen te vergemakkelijken.
Bij een frozen shoulder worden doorgaans geen corrigerende braces gebruikt, omdat beweging juist essentieel is voor het herstel. In sommige situaties kan tijdelijke ondersteuning, zoals een eenvoudige armsling, verlichting geven bij hevige pijn of vermoeidheid van de arm. Dit wordt altijd tijdelijk en in overleg met de behandelend arts of therapeut toegepast.
Bij Leuk Orthopedie kunt u terecht voor deskundig advies over ondersteunende hulpmiddelen en het juiste gebruik hiervan, afgestemd op uw persoonlijke situatie en dagelijkse activiteiten.
Heeft u schouderklachten die passen bij een frozen shoulder of twijfelt u over de juiste behandeling? Bij Leuk Orthopedie kunt u terecht voor persoonlijk advies en begeleiding. Tijdens een intake wordt samen met u gekeken naar uw klachten, het beloop en de mogelijkheden voor ondersteuning.
U kunt eenvoudig een afspraak maken voor een persoonlijk consult.