Ganglion van de pols

Lichaamsdeel: Pols- en handklachten

Wat is het?

Een ganglion van de pols is een goedaardige, met vocht gevulde zwelling die ontstaat vanuit een gewrichtskapsel of peesschede. Het vocht lijkt op gewrichtsvloeistof en zit in een stevig kapsel. Een ganglion voelt vaak aan als een ronde of ovale bult en kan in grootte variëren. Soms is de zwelling duidelijk zichtbaar, soms vooral voelbaar.

Ganglia komen het meest voor aan de rugzijde van de pols, maar kunnen ook aan de handpalmzijde ontstaan. De zwelling kan groter of kleiner worden en soms zelfs tijdelijk verdwijnen. Hoewel een ganglion onschuldig is, kan het wel klachten geven bij bewegen of belasten van de pols.

Klachten bij een ganglion

De klachten bij een ganglion van de pols verschillen per persoon. Veelvoorkomende klachten zijn:

• Een zichtbare of voelbare zwelling op of rond de pols
• Pijn of een zeurend gevoel, vooral bij belasting
• Stijfheid of een beperkt gevoel in de pols
• Krachtverlies of vermoeidheid bij handgebruik
• Drukpijn, bijvoorbeeld bij steunen op de hand

Niet iedereen met een ganglion heeft pijn. In sommige gevallen is de zwelling vooral cosmetisch storend, terwijl anderen duidelijke functionele beperkingen ervaren.

Oorzaak niet altijd duidelijk

De exacte oorzaak van een ganglion is niet altijd duidelijk. Waarschijnlijk ontstaat het door een zwakke plek in het gewrichtskapsel of de peesschede, waardoor gewrichtsvloeistof naar buiten kan drukken. Factoren die mogelijk een rol spelen zijn herhaalde belasting van de pols, eerdere blessures of langdurige overbelasting bij werk of sport.

Een ganglion komt vaker voor bij jongvolwassenen en bij mensen die hun handen en polsen intensief gebruiken. Toch kan een ganglion ook zonder duidelijke aanleiding ontstaan.

Behandeling

De behandeling van een ganglion van de pols hangt af van de klachten. Wanneer er weinig tot geen pijn is, kan worden gekozen voor afwachten. Een ganglion is onschuldig en kan vanzelf kleiner worden of verdwijnen.

Bij aanhoudende pijn of beperkingen kan een conservatieve behandeling worden ingezet. Dit bestaat vaak uit het verminderen van belasting, eventueel in combinatie met fysiotherapie. In sommige gevallen wordt het ganglion aangeprikt of operatief verwijderd door een arts. Dit gebeurt meestal alleen wanneer andere behandelingen onvoldoende effect hebben of de klachten ernstig zijn.

Orthopedische hulpmiddelen

Orthopedische hulpmiddelen kunnen een belangrijke rol spelen bij het verminderen van klachten door een ganglion van de pols. Door de pols te ondersteunen en bewegingen te beperken, neemt de belasting af en krijgen geïrriteerde structuren meer rust.

Bij Leuk Orthopedie wordt vaak geadviseerd om tijdelijk een polsbrace of polsorthese te dragen. Deze hulpmiddelen stabiliseren de pols en kunnen pijnklachten verminderen tijdens dagelijkse activiteiten of werk. Afhankelijk van uw klachten en belastbaarheid kan gekozen worden voor een lichte, elastische ondersteuning of een stevigere brace met extra stabiliteit.

Een goed aangemeten hulpmiddel draagt bij aan comfort en functionaliteit, zonder de hand onnodig te beperken.

Terug naar het overzicht