Liesklachten (adductiegerelateerd)

Lichaamsdeel: Heup- en bekkenklachten

Wat zijn adductiegerelateerde liesklachten?

Adductiegerelateerde liesklachten zijn pijnklachten in de lies die ontstaan vanuit de adductoren: de spieren aan de binnenzijde van het bovenbeen. Deze spieren zorgen onder andere voor het naar binnen bewegen van het been en spelen een belangrijke rol bij stabiliteit van het bekken en de heup. Deze vorm van liespijn komt vooral voor bij sporters, zoals voetballers, hockeyers en tennissers, maar kan ook optreden bij mensen die hun lies langdurig of herhaaldelijk belasten. De klachten ontstaan meestal geleidelijk en worden vaak chronisch wanneer de belasting aanhoudt.

Welke klachten kunnen optreden bij adductiegerelateerde liespijn?

De klachten bij adductiegerelateerde liespijn zijn vaak goed te lokaliseren aan de binnenzijde van de lies. Typische klachten zijn:

• pijn in de lies of aan de aanhechting van de adductoren
• toename van pijn bij rennen, afzetten, draaien of schieten
• pijn bij het naar binnen bewegen van het been tegen weerstand
• stijf of trekkend gevoel in de liesregio
• verminderde belastbaarheid bij sport of dagelijkse activiteiten

Waardoor ontstaan adductiegerelateerde liesklachten?

Adductiegerelateerde liesklachten ontstaan meestal door overbelasting van de adductoren. Dit kan verschillende oorzaken hebben, waaronder:

• plotselinge toename van sportbelasting of trainingsintensiteit
• onvoldoende herstel tussen inspanning
• verminderde kracht of coördinatie van de heup- en rompspieren
• beperkte beweeglijkheid van heup of bekken
• een disbalans tussen adductoren en andere spiergroepen

Vaak is er geen sprake van één duidelijke beschadiging, maar van een geleidelijk ontstane overbelastingsreactie.

Hoe worden adductiegerelateerde liesklachten behandeld?

De behandeling van adductiegerelateerde liesklachten is in de meeste gevallen conservatief en gericht op het verminderen van pijn en het herstellen van de belastbaarheid. Behandeling bestaat meestal uit het tijdelijk aanpassen van de belasting, gevolgd door gerichte oefentherapie. Hierbij wordt gewerkt aan kracht, controle en stabiliteit van de adductoren, heupen en romp. In sommige gevallen kan aanvullende ondersteuning nodig zijn, bijvoorbeeld wanneer sporten of werken klachten blijft uitlokken. Bij langdurige of hardnekkige klachten kan aanvullend onderzoek of beoordeling door een specialist nodig zijn.

Orthopedische hulpmiddelen bij adductiegerelateerde liesklachten

Bij adductiegerelateerde liesklachten kunnen orthopedische hulpmiddelen ondersteunend zijn. Een liesbandage of compressievoorziening kan helpen om de liesregio te ondersteunen en de belasting op de adductoren te verminderen tijdens bewegen. Bij Leuk Orthopedie wordt gekeken naar uw klachtenpatroon, activiteiten en sportbelasting. Op basis daarvan kan een passende voorziening worden geadviseerd, eventueel in combinatie met therapie.

Afspraak maken bij aanhoudende liesklachten

Heeft u liesklachten die passen bij een adductiegerelateerde oorzaak en blijven de klachten aanhouden? Bij Leuk Orthopedie kunt u terecht voor een deskundige beoordeling en persoonlijk advies. Tijdens een intake wordt gekeken naar uw bewegingspatroon en belastbaarheid, waarna samen met u wordt bepaald welke behandeling of ondersteuning het beste aansluit bij uw situatie. U kunt hiervoor een afspraak maken.

Terug naar het overzicht