Nekklachten

Lichaamsdeel: Wervelkolom en houding

Wat is het?

Nekklachten zijn klachten die ontstaan in de cervicale wervelkolom (de nekregio) en de omliggende spieren, banden en gewrichten. De nek is een complex en beweeglijk gebied dat het hoofd ondersteunt en zorgt voor mobiliteit in verschillende richtingen.

Door deze grote beweeglijkheid is de nek ook gevoelig voor overbelasting en spanningsklachten. Nekklachten kunnen acuut ontstaan, bijvoorbeeld na een verkeerde beweging, maar ontwikkelen zich vaker geleidelijk door langdurige belasting of een verkeerde houding.

Klachten

De klachten bij nekproblemen kunnen variëren in ernst en uitstraling:

• Pijn of stijfheid in de nek
• Beperkte bewegelijkheid van het hoofd
• Spanning in schouders en bovenrug
• Hoofdpijn, vaak vanuit de nek
• Uitstralende pijn naar schouders of armen
• Vermoeid gevoel in de nekspieren

De klachten kunnen toenemen bij langdurig zitten, bijvoorbeeld achter een computer, of bij stress en spanning.

Oorzaken

Nekklachten ontstaan vaak door een combinatie van factoren:

• Langdurig zitten in een verkeerde houding
• Onjuiste werkplekergonomie
• Spieroverbelasting of juist spierzwakte
• Stress en verhoogde spierspanning
• Plotselinge beweging of verkeerde belasting
• Slijtage van de nekwervels (artrose)

Ook slaapgewoonten en het gebruik van bijvoorbeeld een verkeerd kussen kunnen invloed hebben op het ontstaan van klachten.

Behandeling

De behandeling van nekklachten is gericht op het verminderen van pijn en het verbeteren van de functie van de nek.

Fysiotherapie kan helpen bij het verbeteren van mobiliteit, spierkracht en houding. Daarnaast is het belangrijk om aandacht te besteden aan werkhouding en dagelijkse gewoonten.

Beweging speelt een belangrijke rol in het herstel. Langdurige immobiliteit wordt meestal afgeraden, omdat dit de klachten kan verergeren.

Orthopedische hulpmiddelen

Orthopedische hulpmiddelen kunnen ondersteuning bieden bij het verminderen van belasting op de nek.

Bij Leuk Orthopedie wordt gekeken naar uw klachtenpatroon en dagelijkse belasting. Mogelijke oplossingen zijn:

• Nekkragen (cervicale orthesen) die tijdelijke ondersteuning bieden bij acute klachten
• Houdingsondersteunende hulpmiddelen die de belasting op de nek verminderen
• Advies over ergonomie en ondersteuning tijdens werk of rust

Het gebruik van hulpmiddelen is vaak tijdelijk en gericht op ondersteuning tijdens het herstelproces.

Afspraak maken

Heeft u last van aanhoudende nekklachten of merkt u dat uw bewegingsvrijheid beperkt is? Dan is het verstandig om dit te laten beoordelen.

Bij Leuk Orthopedie analyseren wij uw klachten en kijken wij samen met u naar een passende oplossing. Met de juiste begeleiding en ondersteuning kunt u uw klachten verminderen en uw bewegingscomfort verbeteren.

U kunt een afspraak maken voor een intake, zodat wij u persoonlijk kunnen adviseren en begeleiden.

Terug naar het overzicht