- Declaraties bij alle verzekeraars
- Samenwerking met diverse ziekenhuizen
Lichaamsdeel: Knieklachten
Een overbelaste knie ontstaat wanneer het kniegewricht gedurende langere tijd zwaarder wordt belast dan het aankan. Dit kan gebeuren door intensief sporten, een plotselinge toename van activiteiten of herhaalde bewegingen tijdens werk of dagelijkse bezigheden.
Bij overbelasting is er meestal geen sprake van een acute scheur of breuk, maar van irritatie van structuren in en rondom de knie. Denk hierbij aan pezen, banden, het kraakbeen of het gewrichtskapsel. Wanneer de belasting groter is dan het herstellend vermogen van het weefsel, ontstaan pijnklachten.
Een overbelaste knie komt voor bij zowel sporters als bij mensen die hun activiteiten plotseling hebben uitgebreid, bijvoorbeeld na een periode van minder beweging.
De klachten bij een overbelaste knie ontwikkelen zich vaak geleidelijk. In het begin is er meestal alleen pijn tijdens of na belasting, later kunnen klachten ook in rust aanwezig zijn.
De precieze locatie van de pijn kan verschillen, afhankelijk van welke structuur overbelast is.
Een overbelaste knie ontstaat meestal door een combinatie van factoren. Vaak is er sprake van herhaalde belasting zonder voldoende herstelmomenten.
Wanneer de belasting niet tijdig wordt aangepast, kunnen klachten verergeren en langer aanhouden.
De behandeling van een overbelaste knie richt zich op het verminderen van irritatie en het herstellen van de belastbaarheid.
In eerste instantie is het belangrijk om de knie tijdelijk minder zwaar te belasten. Dit betekent niet volledige rust, maar het aanpassen van activiteiten. Fysiotherapie kan helpen om spierkracht, stabiliteit en bewegingscontrole te verbeteren. Gerichte oefeningen voor bovenbeen- en heupspieren spelen hierbij een belangrijke rol.
Het geleidelijk opbouwen van activiteiten voorkomt dat de knie opnieuw overbelast raakt. Koelen na inspanning kan tijdelijk verlichting geven bij zwelling of pijn.
Orthopedische hulpmiddelen kunnen ondersteuning bieden tijdens het herstel en bij het hervatten van activiteiten.
Een kniebrace kan zorgen voor extra stabiliteit en drukverdeling, waardoor pijn tijdens bewegen vermindert. Afhankelijk van uw klachten kan gekozen worden voor een patellabrace of een licht stabiliserende kniebrace.
Daarnaast kunnen op maat gemaakte orthopedische inlays bijdragen aan een betere stand van voet en been, waardoor de krachten in de knie gunstiger worden verdeeld.
Bij Leuk Orthopedie wordt tijdens een intake gekeken naar uw looppatroon, beenas en belastbaarheid. Op basis daarvan adviseren wij u over een passende voorziening die aansluit bij uw klachten en activiteiten.
Blijven uw knieklachten aanhouden of keren ze steeds terug bij belasting? Dan is het verstandig uw knie te laten beoordelen.
U bent van harte welkom bij Leuk Orthopedie voor een intake. Samen bespreken wij uw klachten en stellen wij een plan op om uw knie weer optimaal te laten functioneren.
Maak een afspraak via onze website of neem telefonisch contact met ons op voor persoonlijk advies.
Blijf op de hoogte met onze nieuwsbrief
Altijd het laatste en actuele nieuws over onze producten en diensten binnen handbereik? Schrijft u zich dan snel in voor onze nieuwsbrief!